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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2073 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 151.42g | 탄수화물: 214.71g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Manischewitz Matzos, Egg White, Bacon. 저녁 식사: Teriyaki Stix Chicken Bowl, Happi House Beef Teriyaki, Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Moji Sushi California Roll. 간식/기타: Fried Ice Cream, Beer. 더보기
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1972 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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