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ON 2900 KCAL
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78.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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2922 kcal
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지방: 70.66g | 단백질: 194.61g | 탄수화물: 369.76g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gonuts Gonuts, Garofalo Farina W260. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, La Palma Lenticchie Lessate. 저녁 식사: Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Banana, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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