2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1682 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 103.13g | 탄수화물: 194.56g.
아침 식사: Gemez Enaak Extra, GS 아메리카노 블랙, 사과, 단호박찜, CJ 모닝두부, 아몬드, 행복담기 동의 구운란. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차로 만든 라떼, Samlip 쓱닭쓱닭, 양배추찜, 새송이버섯, 청양고추, 단호박찜, 익힌 일반양파, 삶은 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 저녁 식사: 파리바게트 딸기 치즈타르트, 아메리카노, 파리크라상 햄치즈샌드위치. 간식/기타: 테이크핏 맥스 고소한맛, 이마트 아이스 군고구마. 더보기
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