2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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2793 kcal
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지방: 95.95g | 단백질: 141.11g | 탄수화물: 289.63g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 파프리카, 사과, 신라명과 오갓빵 깨찰빵, 아몬드. 점심 식사: 해초, 다시마, 땅콩조림, 고등어구이, 김, 배추김치, 콩자반, 참나물무침, 밥. 저녁 식사: 짬뽕, 양파장아찌, 플랜터스 솔티드 피넛, 양꼬치, 칭따오 맥주, 튀김만두. 간식/기타: 해태제과 후렌치파이 딸기, 크라운 찹쌀선과. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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