2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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674 kcal
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지방: 34.69g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 36.49g.
아침 식사: 이마트 장문볼락살, Julian Bakery 프로 그래놀라, 밀크아트 그릭요거트, 냉동망고, 코스트코 냉동 블루베리. 저녁 식사: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 곰곰 병아리콩 곤약누들, 참기름, 삼양식품 불닭소스, 삶은 계란. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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