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다욧 158일차
11시 : 잠부,토마토,백설기떡 조금
3시 : 맥주대5병,오징어튀김3개,오징어구이,조개찜
8시 : kfc치킨2조각,맥주소1병
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55.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1933 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 85.54g.
점심 식사: 백설기, 토마토. 저녁 식사: KFC 핫크리스피 치킨, 맥주, 맥주 맥주, 찐 또는 삶은 조개, 시금치무침, 오징어 튀김. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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