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다욧 159일차
12시 : 바비굴링,밥1/2
3시30분 : 아메리카노
6시 : 대패삼겹살,새송이버섯구이,상추,파절이
9시 : 로띠바까르2쪽
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55.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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827 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 57.02g.
점심 식사: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 밥. 저녁 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 큰 송이버섯 (구이), 파절이, 마늘, 상추, 삼겹살구이. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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