2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1046 kcal
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지방: 30.01g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 110.51g.
아침 식사: Uovo, Coop Pane 8 Cereali, Prosciutto Cotto. 점심 식사: Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Lidl Pane Schiocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Verdure Miste Contorno di Verdure , Coop Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Seitan al Naturale . 간식/기타: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mirtilli. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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