2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1314 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 181.10g | 탄수화물: 99.99g.
점심 식사: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰(圓), 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶, 大成 法式舒肥嫩雞胸. 저녁 식사: 全家 雞肉飯飯糰, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白-奶茶. 간식/기타: 福樂 自然零原味優格. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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