2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1573 kcal
|
지방: 53.45g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 213.65g.
아침 식사: 시모아 다크초콜릿 72%, 아몬드, 자두, 천도, 사과, Samlip 쓱닭쓱닭. 점심 식사: 카누 더블샷 라떼, 맥심 화이트골드 커피믹스, 카누 카누 미니, 사과, 비비고 비비고 버섯잡채, 돼지고기김치찌개, 깍두기, 청포묵무침, 연근튀김, 누룽지, 밥. 저녁 식사: 크라운 박하사탕, 이삭토스트 햄치즈토스트. 간식/기타: 시모아 다크초콜릿 72%, 아몬드, 크라운 산도. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|