2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1400 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 189.58g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 근대된장국, 가지볶음, 고추무침, 멸치볶음, 오이지무침, 밥, 가자미구이. 저녁 식사: 오뚜기 옛날 국수 소면, 골뱅이무침, 생맥주. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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