|
다욧 156일차
10시 : 발리과일
12시 : 삶은계란1개,당근,토마토,빠다코코넛과자 조금
3시50분 : 팽이버섯계란부침
6시 : 꽃게탕,족발,순대,소주,맥주
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
|
1620 kcal
|
지방: 25.20g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 106.30g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 당근, 토마토, 롯데 빠다코코넛, 삶은계란. 저녁 식사: 순대, 족발, 맥주, 소주 소주. 간식/기타: 팽이버섯. 더보기
|
안정된 체중
|