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다욧 157일차
11시 : 삶은계란1개, 토마토1/2,사과1/3
2시 : 계란 풀은 안성탕면 1개
6시 : 닭다리구이,야채모둠,토마토1/2
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53.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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954 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 51.85g | 탄수화물: 96.66g.
점심 식사: 달걀, 농심 안성탕면. 저녁 식사: 토마토, 상추 샐러드와 야채 모듬, 상추, 다향오리 통닭다리구이 마일드. 간식/기타: 삶은계란, 사과 (껍질 제외), 토마토. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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