2022년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 3일:
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1429 kcal
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지방: 63.70g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 143.14g.
아침 식사: Кофе, БМК Масса Творожная с Шоколадной Крошкой , Магнит Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон Нарезной. 점심 식사: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Кофе, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке, Сметана 15%, Healthy Food Суп Щавелевый. 저녁 식사: Сметана 15%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 간식/기타: Ржаной Бочонок Квас. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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