moopie321님의 저널, 2014년 08월 25일

2014년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

62.1 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 25일:

864 kcal

지방: 87.01g | 단백질: 13.19g | 탄수화물: 15.67g. 아침 식사: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Albertsons Heavy Whipping Cream, Iced Coffee. 점심 식사: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 저녁 식사: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 간식/기타: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기

2303 kcal

운동: 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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