2022년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 2일:
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1951 kcal
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지방: 148.42g | 단백질: 102.63g | 탄수화물: 63.72g.
아침 식사: 마이노멀 방탄커피, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 너츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 코카콜라 씨그램, Bragg 사과식초, 닭볶음탕. 저녁 식사: 필라델피아 크림치즈, 셀러리, 발사믹식초, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 라드 (돼지기름), 시금치, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 땅콩. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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