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다욧 154일차
12시 : 김밥 2/3
2시30분 : 맥주대3병,두부,나또
6시 : 비빔밥1/2,로제파스타 조금,아락1잔
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53.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1586 kcal
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지방: 24.96g | 단백질: 45.21g | 탄수화물: 171.19g.
점심 식사: 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 위스키, 로제파스타, 비빔밥. 간식/기타: 맥주, 풀무원 낫또, 연두부. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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