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다욧 155일차
10시 : 귤1개
12시 : 고구마부침1/3,귤1개,커피시럽물
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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458 kcal
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지방: 6.93g | 단백질: 16.21g | 탄수화물: 89.95g.
아침 식사: 귤. 점심 식사: 시럽, 고구마튀김, 귤. 저녁 식사: 팽이버섯, 고추장찌개, 현미잡곡밥, 호박찌개, 오이 (껍질제거), 엉파 계란말이. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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