2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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953 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 85.97g.
점심 식사: 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 黑丸 嫩仙草, 高坑 牛肉乾, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 池上鄉農會 池上米餅 椒鹽口味, 威德 健康益生菌. 저녁 식사: 威德 健康益生菌, 浤良食品 松花皮蛋, 清炒油麥菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 四季豆. 간식/기타: 威德 健康益生菌. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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