2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 48.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1746 kcal
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지방: 63.46g | 단백질: 130.02g | 탄수화물: 185.01g.
점심 식사: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Dosentomaten, Bio Primo Tofu Geräuchert, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Elstar, Gazi Grillkäse, Karotten, Rapsöl, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Hartgekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Honigmelonen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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