2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
|
976 kcal
|
지방: 31.70g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 100.84g.
아침 식사: Pesca, Coop Pane 8 Cereali, Fesa di Tacchino. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetto Di Bovino Adulto, Patate. 간식/기타: Mandorle, Albicocche, Pesca, Lamponi, Mirtilli, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|