2022년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 30일:
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1040 kcal
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지방: 62.82g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: 달걀, 토마토, 이마트 오트밀, Julian Bakery ProGranola Vanilla Cinnamon Cluster, 그릭요거트, 허쉬 카카오파우더. 간식/기타: Truvia 스테비아, 허쉬 카카오파우더, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 쁘띠구르망 4프로마쥬 슈레드 치즈. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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