2022년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 29일:
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1803 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 68.41g | 탄수화물: 276.55g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 대추. 점심 식사: 김치, 두부조림, 된장국, 밥, 고등어구이. 저녁 식사: 떡볶이, 찐감자, 키도 버터레몬 크래커 샌드위치, 토마토, 대추, 야채샐러드 (드레싱없이), 요리하다 동치미 육수, 미역국수. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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