2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
|
913 kcal
|
지방: 67.70g | 단백질: 35.06g | 탄수화물: 48.91g.
점심 식사: 크레모나 마스카포네, Mamma Chia Chia Seed, 비코리치 코코넛밀크, 앵커 휘핑크림, Lake Avenue Nutrition Whey Protein, 마카데미아 너트, 키토랩 방탄커피, 아보카도. 저녁 식사: 감자. 간식/기타: 사니시모 살마스. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|