2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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2308 kcal
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지방: 67.41g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 279.31g.
아침 식사: 아몬드, 아메리카노. 점심 식사: 달리는커피 연어샐러드, 블랑제리코팡 잠봉뵈르 샌드위치, 아메리카노. 저녁 식사: 슬림쿡 롤치즈 메추리알 샐러드, 깨찰빵, 퍼펙트파워 퍼펙트 파워쉐이크 초코바나나, 노브랜드 단백질바. 간식/기타: 영진 구론산 바몬드, 아몬드, Richy 버터 와플. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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