2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1750 kcal
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지방: 69.35g | 단백질: 94.73g | 탄수화물: 190.19g.
아침 식사: 성경식품 재래식 가루김, 하림 닭가슴살 갈릭, 샐러디 양파플레이크, 아보카도, 밥. 점심 식사: 큐원 알룰로스, 멜론, 그릭요거트. 저녁 식사: 장어구이, 하림 닭가슴살 갈릭, 양파볶음, 호박볶음, 밥. 간식/기타: 꿔바로우, 마라탕, 양파, 트윅스 트윅스 미니, 삼진 우도땅콩초코찰떡파이, 청우 제주당근파이. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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