2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1469 kcal
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지방: 46.97g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: GS25 햄에그모닝토스트, 상추, 코스트코 해초샐러드, 멸치볶음, 캐슈넛, 대추, 코다리조림, 밥. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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