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다욧 150일차
12시 : 떡만두국,단무지,김치
12시30분 : 붕어싸만코 아이스크림
6시 : 밥1/2, 닭가슴살버무림,뗌뻬조림,무조림,김치
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54.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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857 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 35.41g | 탄수화물: 118.61g.
점심 식사: 떡만둣국. 저녁 식사: 배추김치, 삶은 계란, 닭가슴살, 숙주나물, 무조림, 밥. 간식/기타: 영원아이스크림 영원카카오. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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