2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
|
2916 kcal
|
지방: 60.08g | 단백질: 156.88g | 탄수화물: 240.33g.
아침 식사: Samlip 쓱닭쓱닭, 아몬드, 사과. 점심 식사: 아메리카노, 이마트 아이스 군고구마, 민들레식구들 즉석 수제 현미 누룽지. 저녁 식사: 허쉬 밀크초콜릿, 아이스크림, 소주 참이슬 후레쉬, 럼주와 콜라, 놀부 부대찌개, 밥, 회, 닭고기 (구이). 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|