2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1125 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 105.79g.
아침 식사: 라라스윗 카라멜, 맥심 오리지날, Вода, 미주라 미주라토스트. 점심 식사: 두부조림, CJ제일제당 비비고 더풍부한 맛 썰은배추김치. 저녁 식사: Вода, 라라스윗 카라멜, 미주라 미주라토스트, 프로틴 도넛, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방. 더보기
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328 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 20 분, 요가 - 30 분, 버피테스트 - 10 분, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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