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2044칼로리.193계단오르기.22000걸음~~♡
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1733 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 274.71g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 두부구이, 도토리묵무침, 상추겉절이, 잡채, 일미무침, 오리불고기, 쌀밥. 저녁 식사: 바나나, 오리온 오감자 감자그라탕맛, 동원 백합 미역국, 볶음밥. 간식/기타: 바나나, 방울 토마토. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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