ON 2900 KCAL
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78.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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2952 kcal
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지방: 70.77g | 단백질: 195.78g | 탄수화물: 368.35g.
아침 식사: Garofalo Farina W260, Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, BIOdì Miele Millefiori Biologico. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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