2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1725 kcal
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지방: 123.38g | 단백질: 96.85g | 탄수화물: 58.01g.
아침 식사: Lurpak Spreadable. 점심 식사: Соус Бешамель, Бекон, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Лента Баклажан, Цукини, Agios Georgios Оливки Зелёные, Свинина Тушеная, Цветная Капуста. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Mlekovita Сметана 18%, Grigoriou Сыр Gouda, Яйцо. 간식/기타: Nestle Мороженое Cool And Zero, Lindt Горький Шоколад 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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