2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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841 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 102.96g | 탄수화물: 55.29g.
아침 식사: Asahi WONDA早安黑咖啡, 果果堅果 乳清蛋白飲-紅豆牛奶, 御品 苦茶油. 점심 식사: 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）, 義美 義美無加糖高纖豆奶, 果果堅果 好事花生. 저녁 식사: 全聯 加味溫泉玉子, 金豐盛 黑胡椒嫩雞胸, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 간식/기타: 全麥餅乾. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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