2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1708 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 104.31g | 탄수화물: 248.59g.
아침 식사: 아메리카노, 레몬, Samlip 쓱닭쓱닭, 아몬드, 이마트 아이스 군고구마, 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨 샐러드, 아메리카노. 저녁 식사: Samlip 쓱닭쓱닭, 아몬드, 청양고추, 파프리카, 오이고추, 피코크 철원 오대미밥, 양송이버섯. 간식/기타: 슬림쿡 머쉬룸 갈릭치킨 샐러드, 이마트 아이스 군고구마, 민들레식구들 즉석 수제 현미 누룽지, 우리밀 현미로 구워낸 체다치즈 크리스피롤, 마스코바도 생강젤리. 더보기
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안정된 체중
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