2022년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 22일:
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2068 kcal
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지방: 164.67g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 51.80g.
아침 식사: 미주라 미주라토스트, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 그릭요거트, 구운계란, 한살림 생들기름, 바다 소금/왕소금, 토마토, 비코리치 코코넛밀크. 점심 식사: Bragg 사과식초, 코카콜라 씨그램, 구운계란, 키토김밥, 마이노멀 방탄커피. 저녁 식사: 모짜렐라 치즈, 삼겹살, 청경채, 라드 (돼지기름), 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 양배추. 간식/기타: 마이노멀 키토 알룰로스, 그릭요거트. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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