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27500보 177계단 1682칼로리 먹음♡
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1669 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 358.66g.
아침 식사: 아메리카노, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 오뚜기 잡채만두, 동원 백합 미역국, CJ 강된장보리비빔밥. 저녁 식사: 오징어젓갈, 무생채, 깻잎무침, 오이무침, 동원 백합 미역국, 쌀밥, 닭갈비, 진주햄 분홍소세지, 쌀밥. 간식/기타: 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (49g), 맥심 슈프림골드커피믹스, 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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