2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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1118 kcal
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지방: 42.89g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 89.94g.
아침 식사: Pesca, Prosciutto Cotto, Coop Pane 8 Cereali, Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Coop Riso Basmati, Coop Arrosticini di Pollo con Pancetta di Suino. 간식/기타: Prosciutto Cotto, Mandorle, Albicocche, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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