2022년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 21일:
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2136 kcal
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지방: 137.43g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 52.09g.
아침 식사: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 바다 소금/왕소금. 점심 식사: 로이타이 코코넛밀크, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 땅콩, 애호박, 소금, 달걀. 저녁 식사: 버거킹 (Burger King) 코울슬로, 버거킹 (Burger King) 와퍼 패티, Bragg 사과식초, 양상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 마요네즈, 토마토 케첩, 토마토. 간식/기타: 비코리치 코코넛밀크, 과일 참외. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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