2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
766 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 37.33g.
점심 식사: 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 차돌박이. 저녁 식사: 사니시모 살마스, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 들기름, 명란젓, 달걀, 양배추, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀, 아보카도. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|