2022년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 20일:
|
1593 kcal
|
지방: 45.72g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 191.71g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 오뎅볶음, 비름나물, 김치, 콩나물무침, 도토리묵무침, 오징어찌개, 가자미구이, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 해태 연양갱 망고, 키도 크리미버터향크래커 샌드위치, 대추, 캐슈넛, 코다리조림, 멸치조림, 과일 참외, 비지찌개. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|