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1800칼로리.235계단에 32000보...다리가 아프네요 ㅜ
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 19일:
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1647 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 286.94g.
아침 식사: 뚜레쥬르 통밀빵, 바나나, 방울 토마토, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 불고기, 떡볶이떡, 싸리재 약식, 바나나, 방울 토마토, 살짝 삶은 계란, GS25 계란듬뿍 김밥. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 떡볶이떡, 김치볶음밥, 바나나, 약밥. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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