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1950칼로리.16000보.160계단 오르기 늦게 시작해서 많이 못걸었어요 ㅎㅎ 엄청 먹방 하구요
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54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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1949 kcal
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지방: 61.94g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 327.97g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 뚜레쥬르 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, 바나나. 저녁 식사: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 양파, 팔도 비빔면, 가래떡, 살짝 삶은 계란, 파리바게트 후레쉬크림샌드빵, 돼지고기김치찌개, 감자볶음, 쌀밥. 간식/기타: 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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