2022년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 18일:
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4555 kcal
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지방: 139.08g | 단백질: 170.07g | 탄수화물: 336.99g.
아침 식사: 맥심 오리지날, 투썸플레이스 화이트 버터 쿠키, 투썸플레이스 쇼콜라쿠키, 매일 바이오 플레인 요거트 저지방, 투썸플레이스 헤이즐넛 마스카포네 치즈, 투썸플레이스 스트로베리 치즈 수플레, Вода. 점심 식사: Вода, Картофель Фри. 저녁 식사: 소주 참이슬 후레쉬, Ligo 핫소스, Youus 제로레몬에이드, 교촌치킨 치킨무, 피자나라치킨공주 콤비네이션피자, 피자나라치킨공주 오이피클, 피자나라치킨공주 후라이드치킨. 간식/기타: Вода, 롯데햄 의성마늘 프랑크, GS 오모리 김치찌개라면, 코카콜라 콜라 제로, 펩시 펩시콜라, 청우 오징어땅콩, 광동 헛개차. 더보기
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82 kcal
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운동:
요가 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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