2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
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1587 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 197.56g.
아침 식사: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Oatmeal, Brown Sugar. 점심 식사: Del Monte Cantaloupe, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, WinCo Foods Wheat Bread. 저녁 식사: Little Caesars Crazy Bread, Combination Pizza. 간식/기타: Cold Stone Creamery Cookie Dough Mix-in, Cold Stone Creamery Cake Batter Ice Cream (Love It), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Chocolate Pretzel Nut. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
You're doing fantastically! 💪🏼❤️
2022년 06월 18일 작성이: davidsprincess
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Thanks DP😍 today, I am feeling strangely motivated! I haven’t felt this good since long before my pregnancy. I think it has something to do with being more involved in FS and logging. I haven’t logged my food in a very long time, so this week getting back to it has me in a new mindset! Thanks for the encouragement💪🏼
2022년 06월 18일 작성이: PurpleAsh93
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I agree. At first it seems like a pain but then it's second nature and easy peasy. Good for you!
2022년 06월 19일 작성이: davidsprincess
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2022년 06월 19일 작성이: ridemariel
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2022년 06월 19일 작성이: Jule Go !
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