2022년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 17일:
|
1754 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 153.39g.
아침 식사: Шпинат, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Орехи Кешью, Помидоры, Линия Горбуша, Американо, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас. 점심 식사: ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. 저녁 식사: ВкусВилл Пшено Шлифованное, Lindt 100% Cocoa, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Манго. 간식/기타: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Американо, Chikalab Chikapie Triple Chocolate . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|