Era4ka.님의 저널, 2022년 06월 17일

Потихонечку выхожу на разгон ов и на поддержание тогда))  

Молодцы ^^ 

А ещё сегодня читдей без подсчётов 👀 

🥳Поздравляю !!!! 

Когда будешь выходить на поддержку, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не паникуй, когда увидишь +2-+4 кг на весах. Это НОРМАЛЬНО. Это наполнились опустошенные из-за дефицита гликогеновые тела. 

Мои поздравления!!!  

Молодец!) 

за сколько? 

Поздравляю 🥳  

hobi-lofi, 2 месяца  

beefs1eaks, спасибо, осталось узнать какой калораж для меня поддерживающий))  

Всем пасибочки 🤧💕 

Ооооо...у меня тоже скоро...но я меньше ростом (( посему эффект не такой утонченный будет 

Поздравляю! Ты умочка:3