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24000보.150계단에 1774칼로리 먹었네요^^♡
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1834 kcal
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지방: 71.41g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 169.09g.
아침 식사: 뚜레쥬르 통밀빵, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 감자볶음, CJ 비비고 왕교자. 점심 식사: 사과4/1쪽, 살짝 삶은 계란, 시너지 맥시멈 프로틴 단백질, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 저녁 식사: 뚜레쥬르 마늘바게트쿠키, 키위 열매, 뚜레쥬르 추억의 김치고로케, 돼지고기김치찌개, 두부, 살짝 삶은 계란, 사과4/1쪽. 간식/기타: 닥터유 다이제, 해태 자유시간 아몬드, 크라운 쿠크다스 화이트토르테, 티젠 콤부차. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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