2022년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 16일:
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1454 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 103.44g | 탄수화물: 139.86g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Fragole, Prosciutto Cotto, Fior di Maggio Ricotta, Coop Pane 8 Cereali. 점심 식사: Carote, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, Coop Pane 8 Cereali, Coop Fagioli Corona. 저녁 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carpaccio di Manzo. 간식/기타: Kiwi, Coop Crackers Integrali. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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