2022년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 15일:
|
1467 kcal
|
지방: 30.95g | 단백질: 116.80g | 탄수화물: 188.79g.
아침 식사: Mango Verde, Whey Protein, Avena, Nescafé Clásico. 점심 식사: Lechuga, Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Liconsa Leche Fortificada, Papa Cocida, Quesillo, Calabacitas, Pechuga de Pollo, Salsa, Paprika. 저녁 식사: Great Value Edulcorante de Mesa, Coffee-Mate Crema para Café , Nescafé Clásico, Galletas de avena y proteína. 간식/기타: Galletas de avena y proteína, Mangos, Té Endulzados con Azúcar. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|